Waldbaden

Shinrin-Yoku ist inzwischen in Japan ein anerkanntes Verfahren zur Vorbeugung und begleitender Behandlung verschiedener Krankheiten.

"Ein intensiver und bewusst wahrgenommener Aufenthalt im Wald kann den Blutdruck und die Pulsfrequenz senken, das Immunsystem stärken und sogar vorbeugend gegen Krebs wirken", davon ist Prof. Dr. Qing Li, Immunologe an der Nippon Medical School, Tokio, überzeugt.

Shinrin-Yoku baut Stress ab, einfach und effektiv.

Auch du kannst diese fantastische Kraft der Natur nutzen.

Geh mit mir (Wald-) baden.

Zur Prävention:

Nimm dieses wirksame Geschenk der Natur dankbar an, um

• Stress zu reduzieren, und das wirksam!
• Dein Immunsystem zu stärken
• Methoden kennenzulernen, um schneller und entspannter herausfordernde Alltagssituationen zu bewältigen.

Bei Zivilisationskrankheiten:

Werde selbst aktiv, um bei Herausforderungen, wie

• Herz-Kreislauf-Krankheiten
• Rückenschmerzen
• Schlafstörungen oder
• Übergewicht

Deine eigenen Selbstheilungskräfte zu stärken.

Bei schweren Krankheiten:

Der Shinrin Yoku Pfad ersetzt keine schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Coaching ist kein Heilberuf, kann jedoch positive Bewältigungs- (-Coping-) Strategien fördern, die einen positiven Einfluss auch auf den Krankheits­verlauf haben, nicht nur auf emotionale und kognitive Verarbeitung.